Als Inhouseseminar buchbar

Die Kraft der Achtsamkeit

1 tägiges Achtsamkeitstraining 

Durch Ruhe den Körper, den Geist regenerieren und neue Kraft danken. Es ist längst bewiesen, Achtsamkeit hat nicht nur einen positiven Einfluss auf Körperfunktionen wie Herzschlag und Atmung oder die Ausschüttung von Stresshormonen, sondern auf die gesamte Einstellung zum Leben. Es ist als würde man den Geist herunterfahren, als drücke man beim Computer die Reset-Taste, meint ein forschender Professor für Naturheilkunde am Uniklinikum Charité in Berlin. Zahlreiche Studien belegen die Wirkung von Achtsamkeit bei körperlichen und psychischen Erkrankungen (Proceeding of the National Academy of Science, Journal of Consulting and Clinical Psychology, BMC Comlementary and Alternative Medicine).

Dieses Inhouse-Seminar richtet sich an Betriebe, die ihren Mitarbeiterinnen eine Möglichkeit bieten möchten, um mit Themen wie Stress, Konflikten, Krankheit und Krise umgehen zu lernen. Immer mehr Studien belegen die heilsame Wirkung von Achtsamkeit auf unsere Psyche und unser Immunsystem. Achtsamkeit als Mental-Psychisches Training rundet die betriebliche Gesundheitsvorsorge neben den Bereichen Ernährung und Bewegung ab und schafft somit eine ganzheitlich betriebliche Gesundheitsvorsorge.  

1,20 Millionen Arbeitsunfälle in Deutschland im Jahr 2011

12,6 Tage je Arbeitnehmer (Unfall und Krankheit) ergeben im Jahr 2011 insgesamt 460,6 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage und einen Ausfall an Bruttowertschöpfung in Höhe von 80 Milliarden Euro.

(Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin baua)

Die größte Kraft entfalten Achtsamkeitstechniken in der Prävention, der Unfallverhütung, der Gesundheitsförderung und Gesundheitserhaltung.

Dauer: 1  Tag

Teilnehmerzahl: Unbegrenzt

Ort: Österreich /Deutschland /Schweiz

(in Ihrem Betrieb oder einem Seminarhaus Ihrer Wahl)


Kosten und Termine 
auf Anfrage